色で心のケアが出来るかも♪

2020/04/28

あなたの色はどんな色？

気分に合わせて色を使い分けましょう♪

皆様、新型コロナウイルス（COVID-19）感染予防の自粛、長引くと精神的に疲れてきますよね。

ゴールデンウイーク前の今、ちょっとした心のケアをご紹介します♪

まず、好きな色、落ち着く色、憧れる色を塗ってみてください。

好きな色（あなたの本当の性質を現します）

落ち着く色（あなたが欲しいものを現します）

憧れる色（あなたがなりたいものを現します）

選んだ色の服を着たり、小物などその色の物をよく目に付くところに置いておくだけで心のケアになりますよ♪

～日常での色の活用方法例～

好きな色　本来の自分を表す

→我慢しすぎている時、イライラする時、理解してもらえない時、パワハラ・モラハラに遭っている時、など

落ち着く色　リラックス・癒しをもらえる

→疲れた時、体の体調が悪い時、人間関係に気をもんでる時、不安、心配事がある時　など

憧れる色　明るい未来へ繋がる

→何かを始めたい時、目標を設定したい時、気持ちを切り替えたい時、成功したい時、恋愛を成就させたい時、など

色の波長が脳に影響を与えることを応用しています♪

ぜひ一度ためしてみてください

もっともっと深く知りたい方や、具体的なアドバイスが欲しい